Bajar las tensiones luego de una evaluación así no es nada fácil, especialmente si consideramos que pasar del colegio a la universidad puede ser una transición dificultosa para muchos. No obstante, es fundamental aprender a lidiar con la ansiedad para poder pensar claramente en lo que viene, es decir, el proceso de postulaciones y matrículas
Para Fabián Martínez, creador de PuntajeNacional.cl una de las primeras actividades que debe realizar los jóvenes que dieron las PSU es Recompensarse “Luego de tanto esfuerzo y horas dedicadas al estudio, es el minuto donde se recompensen y realicen esas actividades que muchas veces dejaron de lado, como por ejemplo: ir cine con los amigos, leer un libro, hacer ejercicio, Cualquier actividad que te ayude a despejar la mente y liberar tensiones es bienvenida durante esta época del año”
No descuidar la salud. Aunque es aconsejable salir de la rutina y relajarse después de tanta tensión, tampoco es conveniente descuidar la salud. Por eso, lo más importante es cuidarse de los excesos, tanto de comida chatarra, salidas y más.
Por otra parte, es fundamental volver a los pasatiempos. “¿Dejaste de jugar fútbol porque no te daba el tiempo de estudiar? ¿Hace cuánto que no vas al cine? ¿Tu afición por la pintura quedó en décimo plano? Ahora que ya no tienes que preocuparte por el examen es hora de volver a hacer aquellas cosas que te gustaban.
Finalmente, para todos esos estudiantes que piensan que no rindieron una prueba satisfactoria, Fabian Martinez aconseja recordar que ésta no es la única oportunidad. “Existen instancias para poder intentarlo nuevamente. Son las limitaciones que nos imponemos las que nos impiden luchar por aquello que realmente queremos. Siempre se recomienda buscar otras alternativas y tener un plan B. Lo más importante es estos casos en tener el apoyo de la familia para lograr enfrentar este contratiempo, en vez de caer en nervios y miedos que no conducen a buscar alternativas asertivas o óptimas” finaliza.
Acerca de Puntaje Nacional
Puntaje nacional nace el año 2009 con el fin de acabar con esa brecha educacional. Es una plataforma online totalmente gratuita, para que cualquier alumno de Chile, no importa de donde venga, pueda estudiar y ensayar para la PSU, con estándares de calidad alineados con el DEMRE.
Con resultados avalados, actualmente puntajenacional.cl cuenta con el 60% de los puntajes nacionales obtenidos el 2016. Hoy la comunidad cuenta con cerca más de 850 mil estudiantes inscritos, 15 mil visitas diarias que, en promedio, permanecen más de 30 minutos cada día, y más de cinco millones de reproducciones de videos educativos. Estos números transforman al portal en el sitio web de educación más grande de Latinoamérica.
