- La intervención consta de diversas actividades orientadas a reducir los niveles de ansiedad y estrés. Entre ellas destaca «Bienestar con huellas”, una iniciativa donde perritos amaestrados comparten con los y las estudiantes en su retorno a las clases presenciales.
- Las jornadas se realizan en todos los campus UC de Santiago durante el mes de abril. La primera se llevó a cabo en el campus San Joaquín (ver fotos adjuntas) y este martes 12 se realizará entre las 11:00 y las 14:00 horas en el campus Casa Central, ubicado en Alameda #340.
Durante abril y en formato presencial, los y las profesionales del programa de Ansiedad, Estrés y Sueño de Bienestar Estudiantil de la Universidad Católica, implementan la “Zona libre de Ansiedad y Estrés», con el objetivo de apoyar a los y las estudiantes a reducir sus niveles de ansiedad y estrés, a estar más relajados y a disfrutar más el aquí y ahora en este retorno a la presencialidad.
En las jornadas, en colaboración con la Fundación Tregua, participarán perritos amaestrados que ayudan a reducir los niveles de ansiedad. A esto se le suman sesiones de mindfulness y enseñanza de diversas estrategias y técnicas para apoyar la reducción del estrés.
La Zona Libre de Ansiedad y Estrés se irá moviendo por todos los campus de la UC en Santiago durante este mes. La primera ya se realizó la semana pasada en el Campus San Joaquín (ver fotos adjuntas). Mañana martes 12 de abril se realizará en el patio que une la Facultad de Comunicaciones con la de Derecho en el campus Casa Central, en horario de 11.00 a 14.00 horas. Las próximas semanas se realizará en Campus Oriente y finalmente en el campus Lo Contador.
