Sergio Miranda, académico adjunto carrera de Psicología, UDLA, Sede Viña del Mar
En situaciones de catástrofe como las de los últimos días con los incendios en la Región de Valparaíso, es importante saber qué tipo de orientaciones podemos brindarles a los niños, niñas y adolescentes, ya que necesitan ayuda para organizar y regular sus pensamientos y emociones frente a momentos donde se ven enfrentados a altos niveles de estrés.
En este contexto es importante mencionar que este grupo etario puede presentar reacciones como mayor sensibilidad, aparición de lo que se conoce como “estado congelado” (no hablar), ansiedad, dificultades al dormir y conductas regresivas que disminuyan sus niveles de autonomía.
Frente a este escenario, lo primero es intencionar conversaciones en cuanto a lo que está pasando, ya que claramente no es una situación normal y, por lo mismo, hay que brindar un espacio seguro para que los niños, niñas y adolescentes puedan organizar y verbalizar lo que sienten.
En la etapa de adolescencia, cobra relevancia el uso de las redes sociales, por lo que es fundamental incentivar a los jóvenes a comunicarse con sus amigos, adultos significativos o profesores, para que puedan sentirse apoyados y conciban que este tipo de vínculos siguen estando presentes.
Lo primordial es brindarles contención a través de palabras cariñosas y hacer que comprendan que emociones como el miedo y la tristeza no son malas, sino que son parte de nosotros, y que en este tipo de situaciones es absolutamente válido sentirlas. Hay espacio para todos y todas.
